במיוחד לאמהות שלא ירדו במשקל מאז הלידות:

במיוחד לאמהות שלא ירדו במשקל מאז הלידות:

איך לרדת במשקל ולחזור ללבוש את הבגדים שאת אוהבת!

6 שבועות של ליווי לא ירדת לפחות מידה אחת בג'ינס? הכסף חוזר אלייך.

איך לרדת במשקל ולחזור ללבוש את הבגדים שאת אוהבת!

(גם אם אין לך זמן להתאמן, בלי לספור קלוריות ובלי לוותר על האוכל שאת הכי אוהבת)

(גם אם אין לך זמן לחדר כושר, את אוהבת אוכל,
וניסית כבר דיאטות שלא עבדו…)

(גם אם אין לך זמן להתאמן, בלי לספור קלוריות ובלי לוותר על האוכל שאת הכי אוהבת)

לזמן מוגבל לכבוד החזרה לשגרה אחרי הקיץ כל אמא שתירשם לתוכנית תקבל חודש במתנה 👇🏻

ההצעה בתוקף רק עד 31.8
מספר מקומות מוגבל👇🏻

מאות אמהות כבר עשו את זה איתי

320+ אמהות כבר סיימו את התהליך

ועכשיו תורך!

והיום הן חזרו למידות ולבגדים שהן אוהבות!

ועכשיו תורך!

⚡ ההבטחה שלי אלייך⚡

14 יום ניסיון – יישמת ולא התחברת?
כספך חוזר אלייך.

6 שבועות עברו ולא ירדת מידה בג'ינס?
ממשיכים איתך בליווי חינם עד שזה קורה.

למקרה שהבנת שהזמן חולף והגיע הזמן לעשות שינוי! 👇🏻

⚠️הודעה חשובה מאראל⚠️

זה לא אשמתך!

לרדת במשקל אחרי לידה זה קשה!

הילדים עלייך 24/7, ואת מרגישה שהגוף שלך פשוט... נתקע.

לרדת במשקל בתור אמא זה באמת קשה

הילדים תמיד בעדיפות ראשונה,
העבודה שואבת והחיים עמוסים.

ואז את מוצאת את עצמך שוב חוטפת משהו מהיר

כי אין זמן לארוחה מסודרת.

ניסית כבר דיאטות, ספירת קלוריות, אפילו כושר

אבל שוב נשברת באמצע.

זה לגמרי טבעי להרגיש תקועה, מתוסכלת ובלי זמן לעצמך.

עייפה, נפוחה, בגדים שלא עולים, ואת לא מבינה איך המשקל דווקא עלה מאז הלידה.

ולהיכנס לשגרת אימונים? זה נשמע כמו חלום רחוק כשאת מותשת מהיום-יום.

אבל תכלס? את לא צריכה לבחור בין להיות אמא לבין להרגיש טוב בגוף שלך.

וזה לא בגלל שאין לך כוח רצון ❌

זה בגלל שלא הייתה לך מסגרת
שמתאימה למציאות של אמא:

עמוסה, עייפה, פיתויים בכל פינה
וגוף שהשתנה אחרי הריון ולידה!

תחשבי על זה רגע… 🧠
כמה פעמים הסתכלת במראה
ולא אהבת את מה שאת רואה?

כמה פעמים התבאסת לקנות בגדים שלא יושבים עלייך כמו פעם וחזרת הביתה מתוסכלת?

כמה פעמים אמרת לעצמך “ממחר אני עושה שינוי” ובסוף המציאות היא זו שניצחה?

אני מלווה נשים בדיוק כמוך — אמהות עסוקות אחרי לידה
ועוזר להן לחזור להרגיש חטובות, קלילות ומלאות ביטחון.

פה נכנסת הבשורה הטובה✅
את לא צריכה לבחור בין להיות אמא

לבין להרגיש טוב בגוף שלך.

את יכולה גם וגם.

בלי דיאטות קיצוניות, בלי שייקים מיותרים, ובלי לוותר על אוכל שהן אוהבות.

עד היום, מעל 300 אמהות צעירות עברו איתי תהליך והחזירו לעצמן את הגוף והביטחון. עכשיו תורך.

320+ אמהות בדיוק במצב שלך הצליחו:

✔️ בלי לוותר על מתוקים - הכל במינון נכון.
✔️ בלי שעות בחדר כושר - מספיק אימון קצר מהבית.
✔️ עם תמיכה יומיומית - לא לבד מול הפיתויים.
✔️ מותאם לאמא עמוסה- תוכנית גמישה ולא חונקת.

מי אני ולמה בכלל שתקשיבי לי?

אני לא אמא. ואני לא יכול לדמיין במדויק את מה שאת עוברת.

אבל אני כן יודע מה זה להסתכל במראה ולא לזהות את עצמך.

איך זה להרגיש שאת עושה הכל נכון — ולא רואה תוצאות.

גם אני ניסיתי דיאטות קיצוניות והתייאשתי כשהחיים לא אפשרו לי לעמוד בתפריט או להתאמן כמו שצריך.

עד שגיליתי דרך פשוטה וריאלית, שעזרה לי וגם למאות נשים שאני מלווה היום
לרדת במשקל ולהרגיש קלילות — בלי לוותר על החיים.

והאמת?

הדרך הזו הרבה יותר עדינה, חכמה ומחוברת למציאות — במיוחד של אמהות.

הבנתי את זה רק כשבאמת הקשבתי להן.

הבנתי כמה קשה להרגיש תקועה בגוף שלך, כשכל האנרגיה הולכת לגידול הילדים

מה זה שונה מכל מה שניסית עד היום?

אני יודע כמה מתסכל זה יכול להיות.
את מנסה שוב ושוב…

מורידה פחמימות, סופרת קלוריות, עושה עוד דיאטה.

ואז קצת ירידה…
אבל הכול חוזר מהר.

והבטן נשארת.

בגלל זה בניתי תהליך שעובד אחרת.
תהליך שמתאים לחיים של אמא עמוסה, ולא נגדך.

ואת נשארת אחרונה בתור.

ראיתי איך הן נאבקות, מנסות שוב ושוב דיאטות שלא מתאימות למציאות שלהן ומתייאשות.

חלק מהן פשוט מוותרות לגמרי כי הן כבר התייאשו מהדיאטות שפשוט לא היו מותאמות למצב שלהן.

וזה הרגע שהחלטתי לקחת את השיטה שלי — ולבנות ממנה תוכנית שמדברת רק לאמהות.
תוכנית שמבינה את העומס, את העייפות, ואת הקושי לשים את עצמך במקום ראשון.

אז החלטתי שזהו

מה תרגישי כבר בשבוע הראשון?

✅ תרגישי שאת לא נלחמת לבד מול עצמך
✅ לא תצטרכי לשבור את הראש “מה לאכול עכשיו”
✅ תרגישי קלילה ואנרגטית יותר גם עם הילדים

וזה הרגע שהחלטתי לקחת את השיטה שלי ולבנות ממנה תוכנית שמדברת רק לאמהות.

תוכנית שמבינה את העומס, את העייפות, ואת הקושי לשים את עצמך במקום ראשון.

תוכנית רק לאמהות!

זה לא עוד דיאטה זמנית
זה שינוי אמיתי –
שמחזיר לך שליטה, ביטחון ואנרגיה.

✅ תפריט פשוט ומגוון שמתאים למה שיש בבית ובלי לספור קלוריות או לשקול כל ביס!

✅ אימונים קצרים ומדויקים בבית, בסטודיו או בכלל לא, לפי מה שמתאים לך!

✅ אימונים קצרים ומדויקיים אז לא חייב מנוי לחדר כושר או להקדיש המון זמן לאימונים!

✅ ליווי אישי וזמין בוואטסאפ — כדי שלא תיהי לבד לרגע!

(וזה רק חלק קטן ממה שמקבלים בליווי)

אחרי שליוויתי מעל 300 אמהות בתהליך הזה, אני יכול להגיד בביטחון:
השיטה הזו נבנתה במיוחד בשבילך — אמא עסוקה שלא מוכנה לוותר על עצמה.

אם גם את מרגישה שהגיע הזמן לחזור להרגיש טוב בגוף שלך
תשאירי פרטים ובואי נתחיל! 👇🏻

לכל הפרטים על הליווי:

למי זה מתאים?

קודם כל, בואי נדבר תכלס — למי זה לא מתאים:

קודם כל למי זה לא מתאים:

קודם כל, בואי נדבר תכלס…
למי זה לא מתאים:

אם לא ילדת בשלוש השנים האחרונות, כנראה שיש מסגרות אחרות שמתאימות לך יותר.

אם את רק מחפשת עוד דיאטה זמנית או קיצונית

❌

אם את מחפשת פתרונות קסם או קיצורי דרך מהירים (כאן אין כאלה)

אם את רק בודקת מתוך סקרנות, בלי באמת כוונה להתחייב לשינוי

❌

אם את מתכוונת להמשיך לוותר על עצמך ולקבל את המצב כמו שהוא זה פשוט לא המקום.

אם את לא מוכנה לפנות 20–30 דקות לעצמך כמה פעמים בשבוע

❌

אבל אם את אמא אחריי לידה ואת…

אבל אם את אמא ש…

רוצה לרדת במשקל, לחטב את הבטן, ולחזור להרגיש טוב מול המראה.

ניסית כבר להוריד לבד פחמימות או לעשות דיאטות – ושוב נשברת

✅

מתגעגעת ללבוש את הבגדים שאת באמת אוהבת ולהרגיש ביטחון עם כל דבר שתזרקי על עצמך בבוקר.

מרגישה תקועה עם הגוף מאז הלידה ורוצה להרגיש שוב קלילה, אנרגטית ונשית

✅

רוצה להרגיש קלילה, נינוחה, ואנרגטית יותר לעצמך, לילדים שלך, ולסביבה שלך.

יודעת שמה שעבד לך פעם כבר לא עובד היום – ואת רוצה שינוי אמיתי שמחזיק

✅

אז התוכנית הזו נבנתה במיוחד עבורך🎯

מה את מקבלת בתכל'ס בתוכנית?

מה את מקבלת בתכל'ס?

תפריט אישי שמותאם לחיים שלך

תפריט מותאם אישית

בלי לשקול אוכל, בלי לספור קלוריות, ובלי לוותר על שום דבר טעים.
כן, גם השוקולד שאת אוהבת וגם הפסטה של הילדים.

בלי דיאטות קיצוניות - בנוי בדיוק סביב מה שאת אוהבת, המשפחה שלך והשגרה שלך

אימונים שמתאימים בדיוק לך

אימונים קצרים

לא רוצה להתאמן בכלל? אין בעיה.
רוצה אימונים קצרים בבית כי אין זמן? מעולה!
מתאמנת קבוע בסטודיו ורוצה למקסם תוצאות? את מכוסה.
הכל גמיש לפי מה שמתאים לך.

20–30 דקות מהבית או בחדר כושר

בלי ציוד מיוחד